Автор Ульяна

Имя:

Ульяна

Статей:

3

Статьи

• Разгрузочные дни для похудения: варианты
  Разгрузочные дни позволяют похудеть до 2 кг. Предполагать соблюдение питьевого режима и плавный выход из монодиеты. Выбирать продукт на разгрузочный день нужно с учетом особенностей здоровья. Белковые разгрузочные дни переносятся легче, тяжелее – на кефире или воде.
  21 Июнь 2022
• Как смузи помогают похудеть
  Какой может быть смузи для похудения в блендере? Правила приготовления и употребления коктейлей, диеты на основе смузи. Как это работает, какие результаты ожидаются. Лучший рецепт.
  3 Август 2021
• Низкоуглеводная диета для похудения
  Низкоуглеводная диета для похудения: принципы, польза и противопоказания; меню на неделю и рецепты.
  14 Июль 2021